Заботясь о сохранении и укреплении здоровья детей, я постоянно нахожусь в творческом поиске эффективных методов и приёмов работы. В свои занятия  включаю такие здоровьесберегающие технологии, как дыхательная гимнастика, различные виды массажа, упражнения для профилактики плоскостопия и нарушения осанки. Много усилий вкладываю в формирование у дошкольников потребности в бережном отношении к здоровью, учу детей самостоятельно использовать различные приёмы оздоровления. Также использую на занятиях различные подвижные игры, поддерживая тем самым у детей высокий интерес к занятиям и любовь к спорту. Мои воспитанники отличаются хорошей физической подготовкой, у них сформированы такие качества, как упорство, решительность, смелость, выносливость.

инструктор по физической культуре Анна Владимировна Лысенко

В каждом маленьком ребенке,

И в мальчишке, и в девчонке,

Есть по двести грамм взрывчатки

Или даже полкило.

Должен он скакать и прыгать,

Всё хватать, ногами дрыгать,

А иначе он взорвётся неизвестно от чего.

Не ошибусь, если скажу, что родители дома часто отдают предпочтение организации спокойных занятий (рисование, чтение книг, просмотр телепередач, компьютерные игры). Уделяя большое внимание эстетике своей квартиры, многие взрослые не находят дома место для ребёнка, с его неуёмной энергией. Не каждый сможет дома разместить спортивный комплекс. Но весёлой физкультурой можно заниматься, не имея под рукой тренажеров.                                                                                            Читать дальше

Рекомендации по организации вечерних игр с детьми младшего дошкольного возраста.

       Даже для самого общительного ребёнка детский сад – это стресс. Что могут сделать родители, чтобы помочь ребёнку снять дневной стресс? Один из лучших антистрессовых приёмов - игра. Она позволяет ребёнку раскрепоститься, расслабиться. Постарайтесь соблюдать несколько не хитрых правил. Во-первых, выбор – играть или не играть – должен всегда оставаться за ребенком. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет просто погулять, или почитать. Во-вторых, «вечерняя» игра не должна быть шумной, сопровождаться беготнёй и криками. Если днём ваш ребёнок «тихоня», а вечером – «шустряк», хорошо помогает снять напряжение  и даёт выход  деструктивной энергии игра «Рвакля». Приготовьте старые газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину. Ребёнок может рвать, мять, топтать бумагу. В общем, делать с ней всё, что заблагорассудиться, а потом бросать её в корзину с определённого расстояния правой или левой рукой, т. е. метать (развивать меткий глаз), из-за головы, от груди, снизу вверх.

Варианты игровых упражнений для коррекции стопы:

- « Подъёмный кран». Сидя на полу, упор руками сзади – поднимать бумагу, салфетки ступнями ног, переложить вправо, влево.

- « Курочка» собирает червячков и бросает их цыплятам. Сидя на стульчике пальчиками ног поднять карандаш, фломастер, лежащий на полу и отбросить его как можно дальше.

-« Мишка на роликовых коньках». Катать карандаши, фломастеры ступнёй с сильным нажимом. Прокатывать их от носка к пятке.

-« Обезьянка читает газету». Пальчиками ног рвать газету на мелкие части.

-« Обезьянка- художник». Толстым фломастером, зажатым между пальцами ноги рисовать на листе бумаги, картона, лежащем на полу желаемый рисунок (солнышко, цветочек, тучку, море…)

-«Обезьянка – музыкант». Поднять пальцами ног погремушку и позвенеть.      

Журнал « Обруч»№ 5, 2014 год

Спортивный уголок дома (скачать)